儿童自行车安全

随着天气变暖，夏天即将来临, 许多孩子都盼望着骑自行车出门. 为了帮助你的年轻骑车人在这个夏天享受更安全的骑行，考虑一下这些建议.

头盔

头盔是减少骑自行车者头部受伤最重要的安全装置. 所以定个规矩:不戴头盔，不骑自行车. 确保 头盔安装正确 这样它就能提供最佳的保护. 它应该舒适地贴在孩子的头上.

让孩子们自己挑选头盔，这样他们可能更倾向于戴上头盔. 你甚至可以让他们在头盔上贴反光贴纸，这可以帮助吸引司机的注意力. 帮助保持头盔的良好形状，并在需要时保护他们的头部, 教孩子们不要乱扔头盔. 另外，如果他们摔倒撞到了头，给他们买个新头盔. 最后，在骑车时戴上自己的头盔，以身作则.

自行车的大小

确保自行车的尺寸适合孩子. 不要让孩子骑自行车，他们会长大的. 当他们跨坐在自行车座位上时，他们的脚应该能够接触到地面.

学习骑马

只要孩子们能抬起头并戴上头盔，他们就可以骑自行车(坐在儿童座椅或拖车里). 一旦他们有了基本的运动技能, 通常在3到6岁之间, 他们可能会尝试自己的自行车. 一开始使用辅助轮，稍微向上移动，这样孩子就能更自信地保持平衡. 或者考虑一下平衡自行车，它是一种没有踏板的自行车，可以让孩子先学习平衡和驾驶. 你的孩子有没有练习在直线上骑车——比如在一个空停车场沿着直线——或者绕圈来帮助提高平衡能力. 也要教骑自行车的人如何使用刹车.

骑自行车的道路规则

直到他们自己骑自行车, 儿童只是乘客, 所以要教导他们如何屈服, 安全通行和停车. 提醒骑自行车的人，他们需要遵守和其他车辆一样的交通法规，比如在停车标志前停车. 在道路上骑自行车的人需要与交通方向一致，并尽可能向右行驶. 你可以通过告诉孩子“正确骑车”来帮助他们记住这一点。. 指出潜在的危险区域, 比如车道和人行横道，教他们转弯和停车的手势.

乘车路线

一起规划骑行路线，让孩子带头骑行. 试着骑车去学校，朋友家，一个 附近的公园 or 池随着孩子的信心和耐力的增强，增加或改变游乐设施. 10岁及以下儿童最适合在人行道或铺砌的小路上骑行. 一旦他们长大成熟, 他们可能有更好的装备和其他车辆一起在自行车道上骑行.

为骑自行车的孩子提供额外的安全保障

• 穿浅色或反光的衣服，以提高能见度, 尤其是在黄昏和傍晚时分.
• 出行前检查一下轮胎的充气情况.
• 看到自行车有反光镜. 如果大一点的孩子在天黑时骑自行车，给自行车装上白色的前灯和红色的尾灯.
• 关掉音乐，摘下耳机. 骑手应该把全部注意力放在路上.
• 自行车也要注意安全. 在无人看管的时候把它们锁起来，即使你只离开几分钟.

我们希望这些建议能帮助你给你的孩子一个自行车安全的坚实基础，他们可以继承到 电动自行车 和 青少年时期的汽车 而且到了可以开车的年龄. 别让孩子们享受所有的乐趣，考虑一下 骑自行车上班 锻炼身体，节省汽油.

要了解更多信息，请参阅“A道路权:理解 & 解决骑自行车者的安全问题的报告，其中包括各国的30项拯救生命行动步骤 由状态 Farm®资助.