为什么防晒霜很重要??
谁，什么，何时，何地和为什么使用防晒霜.
谁应该使用防晒霜?
除了六个月以下的婴儿外，所有人都应该使用防晒霜, 根据美国皮肤病学会的说法.
你应该在防晒霜中寻找什么?
的 美国皮肤病学会 推荐含有以下成分的防晒霜:
- 广谱防护，可以屏蔽UVA和UVB射线.
- UVA射线会造成持久的皮肤损伤，导致皮肤老化.
- UVB射线会导致晒伤和皮肤损伤.
- 防晒系数(SPF)为30或以上. 更高的SPF值意味着更多的保护，但没有防晒霜能100%阻挡紫外线.
- 防水，能承受水上运动和出汗
- 防水:在水中有效达40分钟.
- 非常防水:在水中有效长达80分钟.
- 没有防晒霜是完全防水的.
避免使用组合产品, 比如含有防晒系数的保湿霜或含有驱虫剂的防晒霜, 因为防晒霜需要不断地重新涂抹, 而其他产品则没有.
如果:
- 它已经三年多了
- 过期了
- 颜色或稠度发生了变化
- 这个容器已暴露在高温下
什么时候该涂防晒霜?
任何时候暴露在阳光下，都要涂防晒霜. 防晒也不仅仅适用于夏天:
- 雪、沙和水反射有害的紫外线
- 80%的紫外线在阴天到达你的皮肤
什么时候应该涂防晒霜?
- 在阳光照射前15到20分钟涂上
- 每次涂抹后两小时，游泳或出汗
应用防晒霜?
在哪里涂防晒霜容易记住——在所有没有被衣服覆盖的皮肤上. 不要忘记:
- 耳朵
- 头皮
- 嘴唇
- 脖子
- 脚尖
- 手背
至少要用一盎司大约四分之一硬币大小，以覆盖暴露的区域.
不同类型的防晒霜对不同部位的效果更好:
- 脸 -奶油防晒霜
- 头皮 -凝胶防晒霜
- 眼睛周围 -防晒棒
- Body -乳液或喷雾防晒霜
防晒霜的好处:为什么要使用它
为了避免痛苦的晒伤和持久的皮肤损伤，这可能导致皮肤癌. 太阳只需要15分钟就会开始伤害你的皮肤.
